你洗手正确吗?# ScienceGoals

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洗手是我们每天都要做的事情——饭前洗手,上厕所后洗手,做饭时洗手,我们教孩子洗手的重要性……公平地说,这是我们都很熟悉的事情。

但是 - 我们真的停止了,仔细看看为什么我们经常洗手?或者我们是妥善做的吗?或者我们过度了吗?

因为这个话题有很多要讲的,我们和我们在Gross Science的朋友Anna合作,她深入研究了清洁的含义,以及洗手在微观环境中所起的作用,那就是我们的卫生。

这个问题

我们都有过这样的经历,在流感季节,我们最终感染了感冒,并将其归咎于某些事情——公共交通工具,参观我们孩子的学校,或在工作会议上,病人决定不呆在家里。

事实是,保持双手清洁是我们可以采取的最重要的措施之一,以避免生病,更重要的是,传播细菌给别人。

无论是人对物,人对人,还是最终对多人都是如此。

在地铁上快速打喷嚏,在办公室厨房准备午餐时用手咳嗽,在当地咖啡店擤鼻涕,在电影院上厕所——所有这些都有潜在的传播细菌的风险。

从未洗的双手的细菌可以留在物体上,进入食物和饮料,在某些情况下甚至可以在正确的条件下开始繁殖。

定期洗手可以防止高达20%的常见疾病,并且在老年人和幼儿等免疫系统弱化的人中高达50%。

但是我们应该多久洗一次手呢?还有,我们是不是在卫生方面做得太多了?想知道这些问题的答案,我鼓励你看看这个视频来自《Gross Science》的Anna,她研究了我们所说的“清洁”的真正含义。

如何洗手

好吧,我们知道,生病的时候,吃饭前,打喷嚏之后,我们都需要洗手,但是有没有更好的方法呢?目前的研究表明,是的,有一个更好的方法来做这件事,就是……

湿

按照惯例,我们首先使用清洁的自来水。这里的关键当然是使用干净的水。

值得注意的是,使用热水用于洗手洗涤尚未被证明除了比冷水更好的细菌。所以,你使用的水的温度只是个人舒适的问题。

泡沫和擦洗

总是用肥皂洗手。肥皂含有表面活性剂,可从皮肤上提升污垢和微生物。起泡和擦洗也产生摩擦,进一步帮助去除污垢和微生物。

记住,微生物可以在手的任何部位,所以记住要进入那些很难够到的地方,比如指甲下和手指间。

目前的研究表明,洗手约20秒是去除细菌的理想时间。

冲洗

此处最重要的一点是使用干净的自来水。

用干净的毛巾擦干手,或者空气干燥。和伙计们,我是善良的旧纸巾的大粉丝,用于烘干我的手(用mm确认),但让我知道在下面的评论中:您更喜欢风干或纸巾吗?

消毒液

就简单介绍一下洗手液,它们现在很流行——我的意思是,现在似乎到处都有洗手液摊位,在商场、电影院、学校和杂货店!

所以这笔交易是这些酒精的手动消毒剂很棒,他们可以迅速减少手上的细菌数量,但消毒剂不会摆脱所有类型的细菌。用肥皂和水洗手仍然是减少它们上微生物数量的最佳方式,但手动消毒剂将在捏。

看看Gross Science的视频:v = CvXDYQnXUFs youtube.com/watch ?

凭借谷歌的制作和科学团队特别感谢(youtube.com/makingscience)感谢您使这次合作成为可能!# sciencegoals

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