关于清洁的健康沟通的秘密

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情人节即将来临,这是和你的伴侣谈论最浪漫话题的最佳时机:打扫卫生。我知道,说到清洁,大多数人都不感兴趣。但是,你不想让你的脏衣服毁了你们的关系。不是你的秘密,因为这些你都不该知道,而是你的实际的脏衣服满溢在洗衣篮里。

根据Yelp的一项调查,与伴侣生活在一起的人中有80%的人有固定的伴侣分歧关于做家务:怎么做,什么时候做,谁应该做。通常,一个人做了大量的家务,这会严重损害你们的关系。

我知道清洁是很敏感的话题,所以我分享一下关于清洁的健康交流秘诀和你的搭档。

谈论优先事项和期望

第一步是评估你的清洁度。询问你的伴侣他们对未整理的床、满是灰尘的架子或肮脏的厕所的感觉如何。家里凌乱可能不会让一些人感到烦恼(而看到一个脏盘子会让你非常恼火).如果您或您的伴侣对您的家有任何清洁要求,您需要与他人分享。

我不是说整洁的怪胎需要和整洁的怪胎一起安定下来,但我是说你们两个都需要妥协。有人必须付出,不管是脏乱的人变得更干净,还是更干净的人放任一些事情。作为一个团队,你需要选择你的优先事项。

平均分配任务

根据我的经验,最好从一开始就把清洁工作委派给对方,这样双方都知道自己的责任。

列一张你绝对讨厌和拒绝做的家务清单。让你的伴侣也这样做。然后比较你的清单。你的伴侣可能会容忍你无法忍受的工作(反之亦然),而这些家务活将属于他们。例如,你的伴侣可以在你卸下干净盘子的同时洗脏盘子。或者,当他们可以扫地时,你可以洗刷浴室。如果你俩都讨厌同一件家务,你可以轮流做,或者作为周末活动一起做。(我知道这是一个不受欢迎的观点,但清洁其实很有趣!拿个拖把,放上一些好听的曲子,你将迎来一个美好的下午。)

现在,假设你的伴侣同意打扫厕所,但真的失败了,让你别无选择,只能自己去做。如果是这样的话,把你的头从厕所里拔出来,停下来。

我经常想,“如果你想把事情做好,就自己去做。”但这并不总是正确的!如果你的伴侣做出了承诺,他们就需要遵守。如果他们不能,你就需要坐下来重新评估职责分工。

不要唠叨

你听说过互惠原则吗?理论上说,人们会偿还他们收到的东西。因此,如果你对你的伴侣大喊大叫或唠叨,让他洗衣服或铲车道,你的伴侣很可能会回敬你这种态度。然后什么也做不成,你只会怨恨对方。(在任何情况下,都不要说他们懒惰。)

另一方面,当你注意到你的伴侣捡起一块布事实上,他们已经清理了一些东西,承认它!更好的是,赞美它。一点积极的强化会起到很大的作用。如果他们知道自己的工作受到赞赏,他们更有可能继续这样做。

如果你是一个完美主义者,并且注意到你的伴侣在清洁炉子时漏掉了一个地方,那么接受艾尔莎的建议,就让它去吧。一份平庸的工作总比没有工作好,所以选择你的战斗,给他们一个A的努力。

讨论招聘帮助

如果你的两份清单都堆积如山,而你找不到时间(或愿望)来打扫你的家,考虑一下雇佣帮手.和你的伴侣一起坐下来制定预算,做一些调查,这样你们就可以少花些时间打扫、清洗或吸尘,多花些时间关注彼此。

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Melissa Maker是一位企业家、清洁专家、多伦多最受欢迎的精品清洁服务的创始人,也是YouTube上“清洁我的空间”频道的明星(但她仍然讨厌清洁!)。每周,Melissa都会发布新的视频,就清洁产品、工具、DIY替代品以及日常问题的实用、省时解决方案提供专家建议。Melissa出现在《今日秀》节目中,并在InStyle、Real Simple和Better Homes and Gardens中亮相。